Herkese merhabalar, çevremizde en çok duyduğumuz popüler kelimelerden biri de narsist.
Hayatımızın her alanında narsist olarak tanımlayabileceğimiz kişiler olabilir. Peki narsist ne demek? Narsist kime denir? Sizin de çevrenizde narsist olarak tanımlayabileceğiniz birileri var mı? Narsistle nasıl başa çıkabiliriz? Bu soruların cevabı soru işareti olabiliyorken yaşam kalitemizi arttırmak için de farkındalığımızı arttırmamız gerekiyor.
Narsist ne demek?
Narsist, psikolojik ve davranışsal özellikleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bir kişinin narsist olarak tanımlanması, onun belirli özelliklere ve davranışlara sahip olduğunu gösterir. Narsist bireyler, kendilerini aşırı derecede önemseyen, sürekli olarak hayranlık bekleyen, başkalarının duygularını anlamakta zorluk çeken kişilerdir. Narsistlerin en büyük düşmanı kendilerini eleştiren kişilerdir. En büyük dostları ise onları övenlerdir. Narsisizm, kişilik bozukluğudur. Kişinin yaşam kalitesini ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Aynı zamanda bireyi olumsuz etkilediği gibi, bireyin çevresini de olumsuz etkiler.
Narsistik kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir?
Kendilerine aşırı hayranlık duyarlar.
Sürekli övgü beklerler.
Kendini herkesten üstün ve zeki görürler.
Empatiden yoksundurlar.
Manipüle edici davranışlar sergilerler.
Çevresindeki insanların duygularını ve ihtiyaçlarını önemsemezler.
Eleştiri kabul etmez, kusursuzdurlar.
Özel iyilikler beklerler. Diğer insanların dediklerini sorgulamadan yapmasını beklerler.
Başarısız olabilecekleri durumlardan uzak dururlar.
Aşırı özgüvenli gözükürler.
Narsist Kişilik Bozukluğu Teşhisi Nasıl Konulur?
Narsist kişilik bozukluğunun belirtilerinin görülmesi kişinin tanı alması için tek başına yeterli değildir. Teşhis psikolog tarafından konulmalıdır. Narsistler kolay kolay rahatsızlıklarının olduğunu kabul etmezler. Bu nedenle onları psikolojik destek almaya ikna etmek gerekir. Narsistlik düzeltilmesi gereken bir kişilik bozukluğudur ve tedavi edilebilir.
Narsistlik Nedenleri ve Tetikleyicileri
Narsistliğin nedeni çocukluk yıllarına kadar uzanabilir. Çocukluk döneminde özellikle ebeveyn tutumları narsist bir bireyin oluşmasında etkilidir. Çocuğu yetiştiren kişinin aşırı övme veya yargılaması, sevgisizlik yada o dönemde yaşanan fizyolojik şiddet,psikolojik baskı..gibi etkenler sebep olabilir.Aynı zamanda diğer etkenlerde kişilik ve mizacı, genetik yatkınlığı da olabiliyor.
Narsist Kişilik Bozukluğu Kimlerde Görülür?
Toplumun bütün kesiminde her yaştan insanda görülebilir. Kadınlara göre erkeklerde daha yaygındır.
Narsistle Nasıl Başa Çıkabiliriz?
Başa çıkmak için öncelikle net sınırlar koymak, manipülasyonların farkında olmak, kendi istek ve ihtiyaçlarınızı öncelendirmeniz önemlidir. Narsistlerin davranışlarını düzeltme çabasına girilmemelidir. Hissedilen duygular açıkça söylenmelidir. Profesyonel destek almakta başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
