Zihin huzursuzluk demektir ve hiçbir zaman zihni susturamazsınız. Zihin sürekli olarak düşünceler üretir. Düşünceler, o anda ki yaşadığınız olaylara verdiği tepkiler yada geçmiş ile gelecek arasında devamlı olarak ürettikleridir.
Birçok spiritüel öğretilerde söylenen bir söz vardır, zihni susturmak. Zihni susturamazsınız. Zira onun görevi zaten devamlı olarak düşünce üretmektir ve o görevini layıkıyla yerine getirir. İnsanlar zihnini huzura kavuşturmaktan da bahsederler. Bu amaçlarla yapılan birçok teknik ve ritüel vardır. Meditasyon, yoga ve doğu kültürüne ait farklı ritüeller. Bu teknikler esnasında geçici olarak zihin boşalabilir ancak kısa süre sonra yeniden her zaman ki huzursuzluğuna geri döner.
Yazımı okuyan birçok kişi eminim bahsettiğim teknikleri ve ritüelleri yapmıştır. Sorum şu, zihniniz artık tamamen huzurlu mu, arayışınız sona erdi mi? Yine eminim ki sorumun cevabı “hayır”… Çünkü aradığınız huzur zihinle alakalı değil. Siz huzurlu olmadan zihin asla huzurlu olmaz. Yoga, meditasyon vszihin hali değildir. Yıllardır meditasyon ve yoga yapan, farklı ritüellerle huzuru arayan, zihnini susturmaya çalışan insanlar var ve bakıyorum ki hala geçici olanla meşguller ve hala huzursuzlar.
Huzur nedir diye sorsam size…?
Rahatsız edici ve huzursuzluk verici olaylar ve kişilerin olmamasıdır diyeceksiniz. Olaylar ve kişiler hayatın içinde ve kendiniz dışında olanlardır. Kendiniz dışında olanların sizi rahatsız etmemesi ya da huzursuzluk yaratmaması, sizin zihninizi susturmanız ile gerçekleşebilir mi? Bir olayı deneyimlerken ya da bir kişi ile diyaloğunuz esnasında zihninizi nasıl susturabilirsiniz? Bu imkansızdır. Aksine zihin tam da o anda bildiği tüm manipülasyonlarını devreye sokar ve sizi dürtülerinizle hareket etmeye sevk eder. Dürtülerinizle karşılık verdiğiniz her eylem size yanlış yaptıracak ve yeni karmalarınızın doğumuna sebep olacaktır.
Şu sözü çok duyuyorum, “çok uğraşıyorum ama zihnim hiç susmuyor, hep konuşuyor”…
Uğraşmak… Bu bile bir huzursuzluk biçimidir. Siz uğraştıkça, çaba gösterdikçe zihniniz de direnç gösterecektir.
Zihin, kişilik olarak yaratılan sahte benliğin bir parçasıdır ve huzursuzluğun ta kendisidir. Hakiki benliğiniz ise her zaman huzurludur. Hakiki benlik huzura kavuşmak için çabalamaz, zihin ise hep bir çaba içindedir. Bakıldığında ne kadar yorucu değil mi? Hakikatimizde sonsuz huzurun olması ve bizlerin huzursuzluğa kendimizi mahkum edişimiz. Çünkü bildiğimiz, yarattığımız ve inandığımız sahte benlik ile yaşamayı öğrendik.
Dünyada milyonlarca insan meditasyonlar yaparak, yogalar yaparak çeşitli kamplarla, seyahatlerle hep bir arayış içinde. Kişiliği gerçek benlikleriyle birleştirmeye çalışma çabaları. Bunca çaba sizleri gerçek benliğinizle birleştirebildi mi yada zihninizi susturabildiniz mi, sonsuz huzura kavuşabildiniz mi?
Kişilik, zihnin imgelediği ve yarattığı bir illüzyondur. Gerçek benliğiniz olamayışınız ise bu illüzyonu gerçek zannedişinizdir. Hiçbir teknik ve ritüel sizi gerçek olmayanla gerçek olanı birleştirmenize yardım edemez çünkü ayrılan ve birleşmesi gereken birşey yoktur. Anlaşılması gereken bir kişi yoktur, zihinsel bir görüntü ve inanış vardır.
Zihni susturmak ve huzura erdirmek sadece ona anlam yüklememek, kendinizin o olmadığının farkında olmak ve izleyici olmakla gerçekleşir. İzleyin, düşüncelerinizi seyredin. Ve kendinize şu soruyu sorun…
“Ben zihin ve düşünceler değilsem, nereden geliyor bunca düşünce ve KİM’e geliyor?”
İşte sihirli soru budur. Kendinizin farkında olarak doğru soruları sorarsanız gerçek benliğinize ve huzura kavuşursunuz. Aslında kavuşacak bir şey de yoktur. Siz zaten O’sunuz. Sadece kişiliğinizi öldürün ki yeniden doğabilesiniz.
Sevgimle.
